Cov ntaub ntawv uas peb tsis siv cov peev txheej hauv lub hlwb tau sim coj los qhia rau peb cov kws qhia ntawv hauv tsev kawm ntawv thiab cov kws qhia hauv tsev kawm. Tab sis cov hau kev uas koj tuaj yeem tseem tso tawm lub peev xwm txais tau nyob hauv peb los ntawm cov xwm, tsis ib txwm muab. Tab sis hauv kev muaj tiag, nws tsis nyuaj rau kev muaj peev xwm ntawm lub hlwb, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas siv zog rau kev loj hlob ntawm tus kheej.
Nyob hauv cov tsev kawm txuj ci, lawv sim muab cov kev paub dav dav rau peb los ntawm ntau qhov chaw ntawm lub neej, tab sis lawv tsis qhia peb kom peb xav ncaj qha li cas. Thaum lawv kawm, menyuam nco txog qee yam qauv, qhov tseeb, ua rau kev sib raug zoo, tab sis yuav luag tsis muaj kev ua haujlwm ywj pheej ntawm lub hlwb tshwm sim. Thiab lub peev xwm xav sab nraum lub thawv, kev muaj tswv yim tsuas yog cov cuab yeej uas pab tau cov neeg muaj peev nyiaj tau tsheej plhom leej, ua cov tsim tawm - los tsim cov tswv yim tshiab, cov kws tshawb fawb - los txhim kho thev naus laus zis, thiab lwm yam. Rau kev nce qib ntawm tag nrho cov tib neeg, cov tib neeg yuav tsum siv lawv lub peev xwm zais cia. Xav tias yog tias peb txhua tus pib siv peb lub peev xwm los ua tiav tag nrho? Peb yuav tuaj yeem khaws cia xwm, thiab pom qhov tshiab ntawm lub zog, thiab tsim cov tshuaj rau txhua yam kabmob, thiab yuav nyob tsis muaj kev tsov kev rog thiab kev puas ntsoog.
Peb lub hlwb ua haujlwm li cas?
Hauv cov txheej txheem txhua hnub, tsis muaj txuj ci tseem ceeb los yog kev paub yog xav tau los ntawm ib tug neeg, yog li ntawd lub hlwb tsis tawm tswv yim tshiab thiab tsis siv cov txiaj ntsig tsis pom. Hauv cov qauv tsis, tus xwm txheej ceev, ntawm qhov tsis sib xws, lub paj hlwb "tig" rau qhov tsis muaj txhij txhua thiab muaj cov kev daws teeb meem tshwj xeeb kom txo cov kev ntxhov siab ntawm lub siab lub ntsws. Txhua qhov kev txwv ntawm qhov peb tuaj yeem lossis ua tsis tau tsuas yog hauv peb lub taub hau. Txhua leej txhua tus tuaj yeem nco ntau ntawm cov ntaub ntawv ntau, daws cov teeb meem nyuaj, nco qab dab tsi zoo li tsis nco qab ntev dhau los.
Txoj kev los tsim cov kev xav tom qab
Txhawm rau siv cov sijhawm no uas tsis xav tau nyob hauv lub neej txhua hnub, koj yuav tsum muab koj lub hlwb tsis-cov haujlwm. Qhov no yog qhov kev nco txhua hnub ntawm 5-7 lo lus txawv teb chaws, thiab kev daws teeb meem ntawm kev sib cav kom yog, thiab kev siv hauv lub siab ntawm cov kev ua lej nyuaj nrog cov zauv peb-lej. Nws tuaj yeem muaj ib txoj hauv kev ntawm kev txhim kho ib lub peev xwm latent thiab txhim kho lub peev xwm kev xav.
Txhawm rau pib txhim kho koj lub hlwb, los tsim kom muaj kev sib txuas sib txuas hauv nws, muab koj lub hlwb thiab koj tus kheej lub siab xav ua haujlwm, koj tuaj yeem siv cov kev qhia thiab kev tawm dag zog:
1) Ua haujlwm txav, piv txwv li viav vias, thaum ceg sab xis, khoov ntawm lub hauv caug, yuav tsum kov sab lauj tshib thiab thiav rov qab. Cov kev qoj ib ce no ua rau ob lub hlwb thiab daws lub siab ntsws.
2) Sim tig ib txhij tig nrog ob txhais tes nyob rau hauv cov lus qhia sib txawv: sab tes xis tig sab nraud raws moos, thiab sab tes laug tig rov qab ntsig txog.
3) Txuas koj cov ntiv tes hauv cov ntiv nplhaib: ntawm sab tes xis - los ntawm qhov ntsuas mus rau tus ntiv tes me, txuas lawv tig nrog tus ntiv tes xoo, thiab sab laug - rov qab sab nraud.
4) Xaiv cov khoom uas muaj nyob hauv koj chav tsev, thiab xav txog 5-10 txoj hauv kev los siv nws hauv lub neej txhua hnub.
5) Rau ntawm daim ntawv dawb, sau ib lo lus nrog koj tus thawj tes. Tom qab ntawv sim sau cov lus no nrog lwm sab tes. Tom ntej no, siv cov npiv los yog cov xaum nyob hauv ob txhais tes thiab sim sau nrog ob txhais tes ib zaug: ib qho - ncaj, thiab lwm yam - hauv daim iav duab. Yog tias nws nyuaj rau kev sau, koj tuaj yeem xub kos cov duab kos duab: los ntawm lub xwmfab mus rau lub hnub qub.
6) Tshaj tawm cov lus ntev ntev nyob rau sab nraud yam tsis sau cia. Piv txwv li, ib tug qaib yog atsiruk.
7) Muaj yuav phau ntawv ntxiv ntawm koj nyiam uas yog tus sau, tsis txhob saib ntawm nqe lus, tab sis pib nyeem. Thaum koj tau txais mus rau ib yam dab tsi txaus siab, kaw phau ntawv thiab sim xav txog qhov yuav muaj dab tsi tshwm sim tom ntej. Tom qab ntawv piv koj li kev pom. Qhov no yuav pab koj txhim kho lub peev xwm los xav tias yuav muaj xwm txheej.
8) Kawm los saib thiab nco. Thaum xub thawj, koj tuaj yeem tsom mus rau ib qho kev kawm, ua rau pom ntawm nws thiab sim ua kom muaj me tub cov ntsiab lus ntau li ntau tau uas cim tau nws. Tom qab ntawd tsom mus rau koj lub tsev lossis sab nraum zoov ib puag ncig thiab tsim cov ntsiab lus kom sai li sai tau. Cov kev tawm dag zog uas nyuaj tshaj plaws yog cim nyob rau yav tsaus ntuj tag nrho cov xwm txheej uas tau tshwm sim nruab hnub: nrog leej twg koj tham, tus neeg koj tau ntsib, cov tsheb dhau los, koj noj dab tsi rau noj su, thiab lwm yam.
Muaj ntau txoj kev li no. Koj tuaj yeem txhim kho koj lub hlwb los ntawm kev ua si nrog cov phooj ywg: tuaj koom nrog cov koom haum ua ke, ua cov npe tshiab rau cov khoom ntev-paub, sau paj huam. Nws tsuas yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob cia koj lub hlwb nyob qis qis, tab sis tas li pov cov haujlwm tshiab rau nws.
