Coob tus neeg npaj lawv lub neej tom ntej hauv kev nthuav dav, ua nws nrog kev lom zem thiab ntev. Txawm li cas los xij, feem ntau cov kev xav yeej tsis muaj tseeb. Kev npaj ua haujlwm zoo thiab kev mob siab ntawm tus kheej yuav pab koj kom tsis txhob npau suav thiab pib ua tiav koj lub hom phiaj.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Teeb hom phiaj tseeb rau koj tus kheej. Thaum nws muaj ntau lub tswv yim sib txawv, xaiv qhov tseem ceeb tshaj plaws thiab xaiv ua ntej. Txheeb xyuas qhov haujlwm thib ib, taw qhia rau koj tus kheej txog cov hnub kawg rau lawv ua.
Kauj ruam 2
Sim ua tsuas yog qhov tsim nyog ua. Xav txog yam kev ua si uas koj siv koj lub sijhawm ntau tshaj plaws, seb nws yog qhov tseem ceeb tiag tiag, thiab seb puas muaj sijhawm los faib cov haujlwm uas tsis tshua nyiam rau lwm tus.
Kauj ruam 3
Txo lub sijhawm los ntawm kev txiav txim siab kom ua tiav cov txiaj ntsig ib qho mus rau ntau qib kev vam meej. Txiav txim siab rau koj tus kheej yam koj xav tau tshaj plaws. Tom qab ntawv, nres kev xav ntxiv thiab nqis tes ua. Qhuas koj tus kheej rau kev nce qib ntawm koj lub hom phiaj ntawm txhua theem. Ib qho muaj tsuas yog pib qhov mechanism ntawm kev txav mus rau lub hom phiaj thiab txhua hnub ua tiav txoj kev npaj, raws li dhau sijhawm cov kev ua yuav dhau los ua cwj pwm thiab yooj yim.
Kauj ruam 4
Tshem tawm txhua qhov negativity los ntawm koj qhov kev xav. Tag kev cia siab ntawm kev ntshai thiab kev nyab xeeb. Cov no yog cov tseem ceeb tshaj plaws uas tuav tau ib tug neeg rov qab thiab tiv thaiv nws ntawm kev ua. Nws tsuas yog ntuj tias lub neej hloov pauv ua rau muaj kev ntxhov siab thiab tsis xis nyob. Txawm li cas los xij, lawv yuav tsum ua kom dhau thiab saib xyuas cov peev txheej tshiab thiab kev paub tshiab.
Kauj ruam 5
Hauv txhua kis, mob siab nrhiav tus kheej txaus siab kom ua tiav lub hom phiaj. Koj yuav tsum nrhiav kev tshoov siab hauv kev txhim kho kev tshaj lij thiab coj yam ntxwv los ntawm cov tib neeg uas muaj cai rau koj, uas tau ua tiav cov txiaj ntsig siab hauv txoj haujlwm no. Kuj, kev loj hlob ntawm kev ua haujlwm, qib siab dua ntawm cov khoom ua kom tau zoo thiab muaj kev sib hwm hauv zej zog tuaj yeem dhau los ua qhov kev mob siab ua.
Kauj Ruam 6
Tsim cov duab zoo ntawm qhov koj npaj kom ua tiav. Yog tias koj xav tau cov nyiaj tau los loj, tab sis koj tsis tuaj yeem txiav txim siab qhib koj tus kheej txoj kev lag luam, tshawb xyuas koj cov kev ntseeg siab. Tej zaum qhov kev xav ib zaug tau dhau los rau hauv koj lub taub hau hais tias txoj kev vam meej thiab kev vam meej tuaj yeem ua tiav tau los ntawm cov kev tsis ncaj ncees. Hauv qhov no, nrhiav cov pov thawj rau koj tus kheej tias muaj cov piv txwv tiag tiag ntawm cov neeg ncaj ncees uas tau txais txiaj ntsig zoo hauv lawv cov haujlwm.
Kauj Ruam 7
Ntseeg hauv koj qhov kev cais tshwj xeeb thiab txaus siab rau qhov tseeb uas koj dhau los ua tus neeg muaj kev vam meej thiab ua lag luam. Raws li txoj cai, cov neeg nquag tau nquag tsis yog los ntawm cov xwm txheej, tab sis vim yog cov kev xav tau zoo thiab tus cwj pwm ntawm kev ua tiav lawv lub hom phiaj. Lawv tsis paub txog lub ntsiab ntawm kev nkees thiab kev tub nkeeg, vim hais tias lawv tsom mus rau qhov tshwm sim xwb.
