Kev ntseeg tus kheej yog qhov tseem ceeb rau kev ua tiav hauv tsev kawm, kev ua haujlwm, thiab kev sib raug zoo. Koj tuaj yeem tau txais kev ntseeg tus kheej los ntawm kev ua raws li qee txoj cai yooj yim.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ua tib zoo saib koj cov tsos. Hnav khaub ncaws kom zoo nkauj uas ua rau koj xis nyob thiab ntseeg tus kheej li sai tau. Tsis txhob hnav cov khau siab siab yog tias koj tsis xis nyob rau hnav lawv. Koj cov khaub ncaws kuj yuav tsum huv thiab zoo nkauj. Hnav khaub ncaws kom zoo kom tsis txhob ntxhov siab.
Kauj ruam 2
Saib xyuas koj tus kheej kev nyiam huv. Da dej txhua hnub thiab txhuam koj cov hniav thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj. Saib xyuas cov xwm txheej ntawm koj cov tawv nqaij thiab plaub hau. Siv tshuaj deodorants thiab tshuaj pleev qhov ncauj raws li xav tau.
Kauj ruam 3
Saib koj tus cwj pwm. Tus neeg ntseeg siab taug kev nrog nws lub xub pwg plaub fab thiab sab nraub qaum. Nws saib zoo rau tom hauv ntej, tsis nyob ntawm nws nkawm khau.
Kauj ruam 4
Ntxhi. Tus cwj pwm zoo rau lub neej yog kev daws rau ntau yam teeb meem niaj hnub. Ib qho ntxiv, nws muaj ntau qhov qab ntxiag los nrog tus neeg luag nyav dua li tus neeg tsis paub qab hau.
Kauj ruam 5
Kho qhov muag thaum hais lus. Qhov muag tau yog qhov tseem ceeb heev rau kev sib txuas lus zoo. Yog tias koj saib mus rau hauv lub qhov muag ntawm lwm tus neeg, koj tsis tsuas yog muab lub ntsej muag ntawm tus neeg ntseeg siab, tab sis kuj tseem ua rau koj tus kheej muaj nqis ntau dua.
Kauj Ruam 6
Txhawm rau kom muaj kev ntseeg siab ua ntej lub rooj sib tham tseem ceeb lossis kuaj mob. Xav txog txhua yam koj tau ua tiav thiab ua tiav. Xav txog cov lus qhuas thiab khoom plig uas koj tsim nyog tau. Paub koj lub peev xwm thiab ib txwm ua rau lawv.
Kauj Ruam 7
Tau txais kev ntseeg tus kheej tsis yog kev nqis tes ua ib kauj ruam nkaus xwb, tabsis yog txoj kev yuav ua mus ntev. Sim sib txuas lus nrog tib neeg ntau dua. Tham nrog tus neeg nws tsis paub, sim ua tej yam tshiab, muaj kev paub dhau los hauv lub neej. Txhua yam no yuav pab koj kom paub koj tus kheej zoo dua thiab muaj kev ntseeg siab rau koj lub peev xwm.
