Tib Neeg Lub Zog Tseem Ceeb: Vim Li Cas Nws Tsis Txaus, Yuav Ua Li Cas Nce Thiab Tswj

Cov txheej txheem:

Tib Neeg Lub Zog Tseem Ceeb: Vim Li Cas Nws Tsis Txaus, Yuav Ua Li Cas Nce Thiab Tswj
Tib Neeg Lub Zog Tseem Ceeb: Vim Li Cas Nws Tsis Txaus, Yuav Ua Li Cas Nce Thiab Tswj

Video: Tib Neeg Lub Zog Tseem Ceeb: Vim Li Cas Nws Tsis Txaus, Yuav Ua Li Cas Nce Thiab Tswj

Video: Tib Neeg Lub Zog Tseem Ceeb: Vim Li Cas Nws Tsis Txaus, Yuav Ua Li Cas Nce Thiab Tswj
Video: Vim li cas koj lub neej thiaj li tsis txawj muaj nyiaj yog ua cas? ( How to Change your life) 2024, Kaum ib hlis
Anonim

Tus txiv neej yog, ua ntej ntawm txhua yam, ib qho tshuab, txawm hais nrog tus ntawv ua ntej "bio". Thiab nws xav tau roj rau nyob, npau suav, tsim. Nws hais txog lub zog. Yog tias nws tas, ces lub cev ua haujlwm tsis tiav. Yuav ua li cas nce tus neeg lub zog kom nws ib txwm nyob rau hauv kev coj zoo thiab ua tiav nws cov hom phiaj, ua kom nws txoj kev npau suav zoo?

Yuav ua li cas txhawm rau lub zog
Yuav ua li cas txhawm rau lub zog

Yog tsis muaj lub zog, yuav tsis muaj lub neej txaus siab. Nws tshwm sim uas koj sawv thaum sawv ntxov, npaj txhij rau kev ua lag luam thiab kev ua tiav zoo, thiab tom qab ob peb teev koj los ua zoo li lub txiv qaub. Koj tsis txhob npau suav ntawm txhua yam, koj tsis siv zog rau ib yam dab tsi. Nkim sijhawm tos txog hnub xaus. Ntau tus paub nrog qhov xwm txheej no.

Txij thaum yug los, peb tau muab lub khob ntawm qhov loj me. Lub zog cia rau hauv. Ib hom "roj tank" uas tag nrho peb cov kabmob sib txuas nrog. Nyob ntawm qhov uas peb txoj kev xav, kev nqis tes ua, kev txiav txim siab nyob ntawm.

Nws tuaj yeem muaj ntau ntxiv. Tab sis ntau ntawm peb ua peb qhov zoo tshaj plaws los ua kom cov dej tsis pub dawb no xyoo dhau los. Raws li qhov tshwm sim, peb tuaj rau qhov xaus tias lub zog tsuas yog txaus rau ob peb teev. Thiab tom qab ntawd lub cev nkag mus rau hauv hom kev txuag hluav taws xob.

Nws tshwm sim li cas tias qhov loj me ntawm lub taub ntim txo? Cov no tau txuas nrog peb txoj kev ntawm lub neej, nrog cov neeg nyob ib puag ncig peb thiab nrog cov kev xav uas tas li tig hauv peb lub taub hau.

Lub zog yuav mus qhov twg thiab vim li cas qhov ntim ntawm "roj tank" qis

Ua ntej, lub zog vampires. Cov no yog cov neeg zoo tib yam thaum xub thawj siab, thaum sib txuas lus nrog tus neeg uas peb poob lub zog. Lub luag haujlwm ntawm cov cwm pwm no tuaj yeem yog:

  1. cov neeg nyob sib ze uas pheej tsa suab nrov, mloog cov nkauj nrov thaum hmo ntuj, dej nyab ib txwm;
  2. tus thawj coj, uas pheej ua haujlwm nrog cov haujlwm ua haujlwm, ua rau lawv ua haujlwm rau hnub so thiab hnub so, tab sis them nyiaj tsawg tsawg tib lub sijhawm;
  3. cov phooj ywg uas pheej yws txog lawv cov teeb meem thiab xav kom koj mloog, txhawb nqa;
  4. cov niam txiv uas ib txwm tsis txaus siab rau koj qhov ua tiav thiab thuam, cem, thuam.

Kiag li txhua tus neeg tuaj yeem ua lub luag haujlwm ntawm lub zog vampire, ob tus neeg paub zoo thiab yooj yim passer-by. Qhov txawv tsuas yog lub sijhawm ua tiv tauj.

Thib ob, kev xav tsis zoo. Qee qhov xwm txheej tshwm sim hauv lub ntiaj teb uas tsis yog ua kom txhua yam zoo. Tej yam tsis zoo tshwm sim hauv tib neeg lub neej. Tus txiv neej muaj kev txawj ntse. Thiab qhov no yog, ntawm chav kawm, zoo. Tab sis nws yog lub siab no uas qee zaus cuam rau cov teeb meem hauv daim ntawv ntawm negativity.

Puas yog peb tsis ua qee yam? Peb pib cem nws tus kheej. Peb kos cov duab scariest hauv peb lub taub hau. Thiab tom qab ntawd peb tseem yuav nyeem cov xov xwm, uas yuav ua rau nws mob loj dua. Thiab tom qab ntawd cov niam txiv / cov phooj ywg / tus thawj coj yuav hu thiab ntxiv me ntsis ntxiv negativity rau lub khaub piggy bank. Lub xeev no yuav "noj" txhua lub zog muaj.

Thib peb, cov tsis muaj kev ua. Lub zog nyob qhov twg? Peb siv sijhawm ntau nyob rau hauv txoj haujlwm zaum. Ntawm chaw ua haujlwm nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm lub khoos phis tawm, tom qab ntawd tom tsev hauv lub TV. Hnub so, peb tseem zaum lossis pw ntawm lub rooj zaum ntev rau ntau lub sijhawm, ua tsaug ntseeg tias qhov no yog kev so. Tab sis lub cev xav tau kev recharging. Tsis paub tias lawv hais tias kev txav yog lub neej.

Cov kev xav tsis zoo tua lub zog
Cov kev xav tsis zoo tua lub zog

Yog tias peb siv feem ntau ntawm peb lub neej ntawm lub rooj zaum, peb lub zog "roj tank" tsuas yog pib qis zuj zus. Tom qab tag nrho, qhov tseeb, nws tsis xav tau. Thiab peb tsis pom txawm tias qhov no rau lub sijhawm ua. Tab sis tom qab ntawd kev kub ntxhov pib ntawm chaw ua haujlwm, thiab xav tau ntau lub zog. Thiab nws yog nyob rau ntawm lub sijhawm no uas nws hloov tawm tias lub cev tsuas yog tsis tuaj yeem ceev "roj" hauv cov khoom tsim nyog.

Qhov plaub, ua dab tsi. Kev ua tiav, ncua sijhawm, tsis kam ua haujlwm, teeb lub hom phiaj rau peb tus kheej - tag nrho cov no cuam tshuam tsis zoo rau cov ntim ntawm peb lub zog txuag. Yog tias koj tsuas yog zaum thiab ua tsis muaj dab tsi, tig los ntawm kev pub zaub mov ntawm lub vev xaib kev sib raug zoo, siv Is Taws Nem tsis muaj kev nkag siab, tom qab ntawv npaj tias thaum ib lub sijhawm zoo koj yuav muaj lub zog txaus rau ib nrab teev xwb.

Yuav ua li cas txhawm rau lub zog

Muaj ntau txoj hauv kev, ua tsaug uas nws yuav muaj peev xwm los khaws lub zog. Cia peb piav lub ntsiab.

Kev Meditation Pab kom muaj zog ntxiv
Kev Meditation Pab kom muaj zog ntxiv
  1. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum muab tus cwj pwm phem tseg. Cawv, luam yeeb, tshuaj - txhua qhov no tam sim ntawd "noj" lub zog, hloov ib tus neeg mus rau hauv zombie, mus ua ib tug qhev ntawm lawv kev quav.
  2. Nws yog ib qho tsim nyog kom noj khoom noj kom raug thiab tsim nyog teem sijhawm txhua hnub. Nws yog ib qho tseem ceeb rau kev noj zaub mov ntau nyob rau hauv cov vitamins thiab fiber kom muaj zog. Pw kom txaus. Nws yog lub sijhawm pw tsaug zog uas peb lub cev khaws cia lub zog. Yog li ntawd, nws yog qhov ruam kom tsis kam lees nws. Nws raug nquahu kom mus pw thiab tau sawv tib lub sijhawm.
  3. Yuav ua li cas nce lub zog? Qhov no yuav pab txhawb kev ua si nawv. Koj yuav tsum txav mus ntau li ntau tau. Jogging, qoj ib ce, ncab ib ce, qoj ib ce txhua qhov pab tsim koj lub zog cov dej.
  4. Nws raug nquahu kom tsis txhob haus kas fes. Qhov no yog kev quav ntxiv uas tuaj yeem hloov ib tus neeg mus ua zombie. Ntawm chav kawm, qhov haus dej yuav zoo li muab lub zog, ua rau lub siab ntxiv. Tab sis tom qab lub leap nyob rau hauv kev ua si, emptiness yuav los. Kas fes yuav siv sij hawm ntau dua li nws muab.
  5. Nws yog ib qho tsim nyog kom txo tau cov kev noj khoom qab zib.
  6. Haus dej kom ntau. Qee zaum lub taub hau mob tsuas yog vim lub cev qhuav dej xwb.
  7. Yuav ua li cas nce lub zog hauv ib tug neeg? Koj yuav tsum taug kev ntau zaus. Nws yog ib qho tsim nyog los muab lub cev nrog cov pa oxygen, kom muaj kev cuam tshuam los ntawm kev ua lag luam, los ntawm cov kev ua haujlwm txhua hnub, kom pom kev xav ntawm ntau cov khib nyiab (suav nrog negativity). Taug kev yuav pab koj tso koj li kev xav thiab ua kom rov qab tau koj lub zog pov tseg nrog lub zog.
  8. Txhob khiav nkaum ntawm haiv neeg. Kev cais tawm ntawm tib neeg tuaj yeem cuam tshuam kev ntxhov siab rau hauv koj lub neej. Yog li no, sim los ntsib koj cov phooj ywg ntau dua.
  9. Ntsib thiab sib txuas lus nrog cov neeg muaj kev vam meej. Lawv muaj lub zog zoo. Tsuas yog tham nrog lawv rau ob peb feeb tuaj yeem ua tiav koj lub zog hauv lub zos.
  10. Kev xav. Ib txoj hauv kev zoo dua kom cov khib nyiab hauv koj qhov kev xav thiab rov xa koj lub zog. Koj tuaj yeem pib nrog 5 feeb nyob rau ib hnub.
  11. Kev ua neej nquag. Tej zaum, rau qee tus, kev so zoo tshaj plaws yog lub rooj zaum thiab TV. Tab sis qhov ntim ntawm lub zog tshwj xeeb yuav raug kev txom nyem los ntawm qhov no. Tsis yog kiag li. Rau ntau lub hlis. Nws tsuas yog tias ntawm ib zaug koj paub tias hnub so tsis txaus. Qhov ntawd 2 hnub tau dhau mus, thiab lub zog tseem tsis tau zoo. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb uas kev so yog txuam nrog kev ua si. Taug kev, pab pawg thiab board ua si, kev sib tham thiab sib tham nrog cov phooj ywg, kev tshawb nrhiav, mus rau mauv vim - tag nrho cov kev xaiv no yuav pab kom lub zog rov zoo dua li rooj zaum.

Kev txuag hluav taws xob zoo li cas

Koj yuav tsum nrhiav koj lub neej kev ua haujlwm, kev tshoov siab. Yog koj twb tau ua haujlwm thiab tsis npaj txiav tawm, vim ua cov txiaj ntsig zoo, tsuas yog nrhiav kev nyiam ua uas yuav pab ua kom koj muaj zog.

Txhawb koj txoj kev ntseeg siab. Tus neeg uas niaj hnub ua xyem xyav rau nws tus kheej thiab nws lub peev xwm yog lub zog kom ploj mus. Txhua qhov chaw khaws cia yog siv rau kev ua xyem xyav, ntawm kev xav, ntawm kev nrhiav qhov tsis zoo hauv tus kheej thiab ntawm kev sib piv nrog lwm tus, cov neeg muaj kev vam meej dua

Yuav ua li cas kom txuag hluav taws xob? Txhawb koj lub siab tawv. Nws yog qhov nyuaj heev kom nce qhov ntim ntawm lub zog "roj tank". Peb yuav tau ua, tsis nco qab txog cov lus xws li "Kuv tsis xav tau" thiab "Kuv tsis tuaj yeem." Thaum lub zog tas, thiab txhua yam ua tsis tiav, lub zog yuav los rau kev cawm. Los ntawm tig nws tsis tu ncua, koj yuav tsis tsuas yog ua tiav txoj kev vam meej hauv koj lub neej, tab sis kuj nce koj lub zog txuag.

Kev ua neej nquag
Kev ua neej nquag

Ua neeg txiav txim ntau dua. Koj tuaj yeem siv ntau lub zog tsuas xav txog qhov kev txiav txim siab nyuaj. Ua ib qho kev xaiv los yog tsis ntseeg ntawm qhov tseeb ntawm koj li kev xav. Yog li, nws yog qhov yuav tsum tau kawm paub yuav ua li cas txiav txim siab tam sim ntawd. Qhov kev txawj no yuav txuag koj lub zog.

Pib hlub koj tus kheej. Koj puas nquag thuam koj qhov tsos? Koj tsis nyiam txoj kev uas koj tham, koj xav li cas, koj coj zoo li cas hauv zej zog? Tsuas lees txais koj tus kheej ib yam li koj thiab. Lwm yam, npaj rau qhov kev thuam tus kheej kom noj tag nrho koj lub zog.

Thiab thaum kawg, nres kev nco txog yav dhau los ua yuam kev thiab kev chim siab. Nws yuav tsis muaj txiaj ntsig. Tab sis lub zog yuav ntws tawm sai txaus.

Pom zoo: