Vertigo, uas muaj kev ntaus nqi thiab kev paub tseeb, tuaj yeem tshem tawm yooj yim. Thaum tus mob pib tshwm sim tsis tu ncua, tab sis tsis muaj laj thawj, nws ua rau muaj kev txhawj xeeb. Feem ntau, psychosomatics dhau los ua qhov tsaus muag.
Kiv taub hau, thaum lub ntiaj teb ntab ntawm koj lub qhov muag, lub ntiaj teb tawm hauv qab koj txhais taw, tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau yam. Los ntawm qhov pom ntawm cov physiology, kiv taub hau tsis tuaj yeem suav hais tias yog ib tus mob cais. Qhov no yog ib txwm muaj tsos mob ntawm qee qhov kev tsis sib haum xeeb. Ib qho tsis kaj siab tuaj yeem tshwm sim ntawm qee qhov ntawm txoj kev xav. Tsis pub dhau lub moj khaum ntawm psychosomatics, lub taub hau kiv taub hau tuaj yeem ua qhov kev cais tshwj xeeb.
Kiv taub hau raws li qhov tshuaj tiv thaiv rau cov xwm txheej tam sim no
Muaj qee kis, lo lus teb rau yog vim li cas vim li cas koj lub taub hau kiv taub hau kuj yooj yim mus nrhiav tau. Hauv lub xeev muaj kev ntxhov siab, kev xav ntau dhau thiab ua rau muaj kev txaus siab, qhov pom ntawm lub ntiaj teb yog distorted. Tawm tsam keeb kwm ntawm tsis qhia txog txhua yam uas tshwm sim, kev paub tsis meej ntawm kiv taub hau feem ntau tshwm sim. Nws tuaj yeem nrog cov kev xav ntawm lub siab ntsws, ua daus no, nrov nrov hauv lub pob ntseg thiab lub taub hau, ua kom tsis muaj zog thiab lwm yam kev ua tsis zoo. Txawm li cas los xij, ib qho tsuas yog yuav tshem tawm ib qho kev ntxhov siab lossis tso tseg tsis txhob ntshai / txhawj xeeb, vim kiv taub hau ploj mus.
Qhov phom sij ntawm qhov xwm txheej no nyob hauv qhov tseeb tias nyob rau theem ntawm kev siab ncaj, nyob hauv qab ntawm kev ntshai thiab tsis kam ua kom thev dhau kev tsis xis nyob, qee yam tshwm sim tuaj yeem nce ib lub foothold. Hauv qhov no, kiv taub hau yuav rov qab los, sai li sai tau tus neeg pom nws tus kheej hauv qee qhov xwm txheej thiab kev tshwm sim dua. Qee zaum tus txhais tuaj yeem tsis yog ib puag ncig nws tus kheej, tab sis qee yam khoom tshwj xeeb. Piv txwv li, thaum lub sij hawm muaj kev tawm tsam hnyav los ntawm kiv taub hau, ib tug neeg haus mis thiab muaj kev tu siab. Ib zaug uas muaj xwm txheej zoo ib yam li txoj kev xav rau yav dhau los, thiab pib haus mis, tus neeg yuav rov ntsib lub xeev tsis xis nyob.
Txawm li cas los xij, txoj kev xav uas koj lub taub hau rov sauv thiab qhov pom ntawm lightheadedness tuaj yeem tshwm sim tsis yog vim muaj teeb meem tshwj xeeb.
Psychosomatics ntawm vertigo
Peb tuaj yeem sib tham txog kev puas siab ntsws yog tias nws tshwm sim, zoo li tsis muaj laj thawj. Tus mob yuav tsis tau npaj txhij txog rau ib tus neeg. Ib qho kev qhia ntxiv: kiv taub hau ntawm ib hom psychosomatic ploj mus ntawm nws tus kheej, thiab feem ntau nws ua tau nws tus kheej tib lub sijhawm, piv txwv, nyob rau yav tsaus ntuj.
Dab tsi yog cov kev xiam hlwb ua rau kiv taub hau?
- Tsis kam ua qee yam lossis mus rau lwm qhov. Lub sij hawm ib ntus kiv taub hau tuaj yeem tshwm sim txawm tias los ntawm kev xav tias qee yam yuav tsum tau ua, tab sis koj kiag li tsis xav ua qhov no rau ib qho los yog lwm qhov.
- Txhua qhov kev npaj txhij txog thiab hloov pauv hauv lub neej, uas zoo li khob qhov av tawm hauv qab ntawm koj txhais taw. Cov tsis muaj kev txhawb nqa thiab cov kev xav ntawm lub cev nyhav ntawm qhov tsis nco qab lawm tuaj yeem npaj mus rau hauv kev nco qab nrog kev pabcuam ntawm lub taub hau kiv.
- Tsis muaj kev ntseeg siab, ntseeg tus kheej, zoo li tsis muaj kev cia siab thiab kev ntshai ntawm cov xwm txheej yav tom ntej feem ntau pom lawv tus kheej dhau los ntawm kev ncua ntev lossis luv luv.
- Yuam kev tawm ntawm thaj chaw xis nyob, hloov chaw ua haujlwm lossis chaw kawm, tsiv mus rau lwm lub nroog, kev sib nrauj los yog tshoob kos - tag nrho cov nuances no tseem tuaj yeem dhau los ua lub zog rau kev tshwm sim ntawm lub xeev tsis xis nyob.
- Muaj ntau dhau ntawm qhov tsis paub txog kev xav, cov tswv yim tsis muaj tseeb, teeb meem thiab teeb meem ntawm nws tus kheej tsim hauv lub neej ua rau lub xeev thaum lub taub hau kiv, lub ntiaj teb zoo li nyob deb thiab ua tsis ncaj.
- Tsis kam lees los yog lees paub dab tsi. Qhov no yuav yog ib qho tsis kam ua lub luag haujlwm lossis maj mam lees qhov ua yuam kev.
- Nyob rau lub sijhawm thaum nws zoo li tus neeg hais tias lub ntiaj teb nyob ib puag ncig nws nyob puag caj npab tawm tsam nws, tias txhua yam puag ncig yog grey thiab npub, qhov kev muaj tiag tau dhau los ua qias, ib qho kev xav yuav tshwm sim tias nws lub taub hau rov qab vim tsis muaj laj thawj.
- Thaum ib tus neeg xav mus nkaum, thaum qhov xwm txheej tam sim no hauv lub neej ua rau tsuas yog ib qho kev ntshaw - kaw nws lub qhov muag thiab tsis pom, zoo li kiv taub hau yuav rov tshwm tuaj.
- Ntshai kom zoo li coj txawv txawv thiab tsis nkag siab, ntshai qhia tawm koj qhov kev xav, los piav qhia koj txoj kev xav - cov no yog lwm qhov kev xav txog lub hlwb uas ua rau kiv taub hau.
