Kev sim hloov kho tus cwj pwm ntawm lwm tus neeg yog ib qho haujlwm ua tsaug. Txawm hais tias koj tsav los ntawm kev mob siab, negativity yog muab nyob rau hauv rov qab. Thiab qhov no tsis yog qhov xav tsis thoob. Feem ntau, nws nyuaj rau kev hloov, thiab tsis nyob ntawm koj tus kheej, txhua qhov koj tsis xav tau. Yuav ua li cas yog cov xwm txheej ntawm cov neeg nrog koj sib txuas lus tsis haum koj?
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Hloov koj tus kheej. Qhov uas yuav hais tawm, tab sis koj yuav tsum pib nrog koj tus kheej: txij li koj tsis nyiam qee yam, tom qab ntawd, thaum kawg, qhov no yog koj qhov teeb meem. Yog tias ua tau, hloov koj tus cwj pwm mus rau qhov xwm txheej. Tej zaum koj tsuas yog raug ntaus heev dhau lossis ntsuas tsis ncaj ncees lawm. Mus txuas ntxiv - xav txog dab tsi hauv koj qhov kev pom thoob ntiaj teb ua rau muaj tus cwj pwm ntawm lwm tus. Thiab sim hloov koj tus cwj pwm.
Kauj ruam 2
Pib ntawm koj tus cwj pwm. Tsis yog qhov tsis txaus ntseeg lawv hais tias: "Koj tseb ib tus cwj pwm - koj tau sau ib tug yam ntxwv." Pib me me, maj mam tsiv, thiab tsis ntev koj yuav pom thawj qhov kev hloov. Nws yuav yooj yim los ua haujlwm ntxiv, thiab qhov tshwm sim yuav pom tau ntau dua. Cov theem ntawm cov yeeb yam thiab lawv li niaj zaus, kev tswj hwm thiab kev tswj tus kheej ua tau zoo heev.
Kauj ruam 3
Qhuas koj tus kheej rau qhov zoo puab. Txawm hais tias nws zoo li rau koj tias txhua yam mus qeeb dhau. Saib txog koj cov kev ua tiav. Kev tsis ntseeg nws tus kheej, kev tsis txaus siab, kev thuam ntau dhau thiab kev thuam tus kheej - txhua qhov no tuaj yeem tua txhua yam haujlwm.
Kauj ruam 4
Hloov koj txoj kev xav. Thiab tsis tas li, txog rau cov uas nyob ib puag ncig koj muaj kev txhawj xeeb, yuav siv tib txoj cai no.
Kev hloov maj mam los ntawm tej yam me, kev ua haujlwm tsis tu ncua thiab kev qhuas rau qhov tshwm sim zoo.
Tus txiv tsis txaus ntseeg thiab qhov no tau hais tawm, piv txwv, hauv qhov tseeb tias nws los tsev lig dhau los ntawm haujlwm? Calmly qhia rau nws txog nws thiab thov nws tsis txhob ua ntxiv lawm. Thaum nws tuaj thaum ntxov dua li niaj zaus, ua tsaug rau nws, qhia nws tias nws tseem ceeb npaum li cas rau koj. Muaj tseeb nws yuav txaus siab. Thiab kuv xav rov hais dua thiab ntxiv dag zog rau txoj kev xav zoo.
Kauj ruam 5
Khij qhov chaw loj hlob ze tshaj plaws. Cov neeg siv zog rau kev txhim kho, qhov no yog qhov qub. Cia tus neeg pom lub kauj ruam tom ntej, txawm tias cov kauj ruam tsis loj heev, thiab qhov xav tau nws tsis muaj kev poob siab. Tom qab ntawd koj pawg ntseeg yuav xav ua qhov theem no.
Kauj Ruam 6
Tsis txhob sim hloov txhua yam tam sim ntawd. Lub nra yuav tsum yog hnub nyoog tas, thiab nws zoo dua los pib ntawm qhov me me. Hloov cov cwj pwm me me tuaj yeem ua rau hloov tus cwj pwm thiab kev xam pom.
