Phobias thiab kev ntshai ntshai tsim txom txhua tus neeg yam tsis muaj kev zam. Qee tus neeg tswj hwm kom tshem tawm cov kev ntshai tsis tsim nyog, thaum ib tus neeg kis tau cov tshiab rau ib hnub dhau ib hnub. Tab sis ua ntej koj tau tshem ntawm phobias, koj yuav tsum txiav txim siab qhov koj ntshai tiag tiag.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Kev ntshai feem ntau tshwm hauv kev npau suav. Feem ntau qhov no yog qhov tsis nco qab ntshai, uas tej zaum yuav tsis pom nws tus kheej hauv lub neej tiag tiag, tab sis yuav yaig koj imperceptibly ntawm subconscious qib. Piv txwv li, yog tias koj npau suav ib hnub dhau ib hnub uas koj niam koj txiv tau tas sim neej, ces muaj qhov kev ntshai ntawm kev plam lawv nyob hauv koj, txawm tias nyob hauv lub neej tiag tiag, tej zaum koj yog ib tus neeg tsis khoom uas koj tsis xav txog koj niam thiab txiv.
Kauj ruam 2
Cov neeg feem ntau ntshai cov kab laug sab, nas, nas, muv, ntxaij thiab lwm yam tsis zoo txaus ntshai. Tab sis qhov tseeb ntawm qhov teeb meem yog tias rau ib tug neeg lawv tsuas yog cov tsis zoo siab tsim, tab sis rau ib tus neeg lawv yog ib qho kev tsis txaus ntshai thiab ntshai heev. Yuav tsum tsis txhob muaj teeb meem tshwj xeeb nrog lub tsev lag luam, txawm hais tias koj ntshai lawv lossis tsis. Koj yuav tsum pom nws nrog koj tus kheej lub qhov muag. Tus puav nyob hauv daim duab tuaj yeem ua rau koj ntshai tag nrho koj lub neej, tab sis thaum koj pom tus tsiaj zoo li no, koj yuav nyiam thiab nres tsis ntshai.
Kauj ruam 3
Koj yuav tsum paub qhov txawv ntawm qhov tseeb kev ntshai thiab qhov paub tus kheej. Feem ntau kev ntshai ntshai dhau los ntawm peb los ntawm cov neeg nyob ze, los ntawm cov neeg uas muaj kev cuam tshuam tshwj xeeb rau peb, piv txwv li, thaum menyuam yaus thiab thaum tiav hluas, thaum tus neeg lub ntiaj teb tsim. Yog tias koj niam tau ntshai los ntawm kev tsav dav hlau hauv nws lub neej tag nrho, tau tshaj tawm txog cov ntsiab lus ntawm dav hlau sib tsoo thiab quaj, yog tias muaj leej twg ntawm nws tsev neeg tau taug kev los ntawm huab cua, ces muaj tseeb tias qhov kev ntshai no ua ntej ya yuav kis rau koj. Koj yuav tsum tau loj hlob, nyob hauv lub ntiaj teb, ya dav hlau thiab nkag siab tias qhov no tsis zoo thiab txaus ntshai.
Kauj ruam 4
Nyob rau hauv dav dav, nws yog qhov nyuaj kom paub txog tsuas yog koj qhov kev ntshai subconscious. Tus so feem ntau pw saum npoo av thiab rov hais qhia rau lawv tus kheej ntau dhau thiab qhov ua kom hnov qab lawv hnov qab. Tab sis ua ntej koj txheeb koj cov kev ntshai, xav txog seb koj xav tau nws? Kuj tseem muaj qhov kev ntshai ntawd uas koj twb tau tswj tsav sab hauv, kov yeej, subordinate rau lub suab ntawm qhov laj thawj (piv txwv li, mus rau tus kws kho hniav yog qhov txaus ntshai, tab sis koj yuav tsum, txwv tsis pub txhua koj cov hniav yuav poob), yog li ntawd tsim nyog rub thiab tsa lawv yog tias lawv tsuas cuam tshuam nrog koj lub neej?
