Coob tus neeg tham txog kev phom sij ntawm cov xwm txheej ntxhov siab, tab sis kev ntxhov siab yog lub zog ntawm lub cev, nws tsis ua rau muaj kev hem thawj. Cov teeb meem tshwm sim thaum ib tus neeg ib txwm muaj kev ntxhov siab thiab ib txwm tsis so. Raws li qhov tshwm sim, txoj kev ntxhov siab loj zuj zus tuaj thiab ua rau muaj kev hem thawj rau lub cev thiab kev noj qab haus huv.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Xauv koj tus kheej hauv chav. Tsis muaj dab tsi yuav thab koj tam sim no. Hnav cov khaub ncaws uas yooj yim dua, muab pam rau hauv pem teb, muab ib lub hauv ncoo me me thiab pw rau sab nraum qab. Nthuav koj ob txhais ceg me ntsis, tso koj txhais tes raws koj lub npog tas ib ce, xib teg.
Kauj ruam 2
Kaw koj ob lub qhov muag thiab pib so hauv peb lub hlwb. Xav txog txhua feem ntawm koj lub cev, qhia koj tus kheej tias koj sab tes xis tau so, tom qab ntawd hais tib yam txog koj sab laug. Ua tib zoo saib rau txhua tus ntiv tes, lauj tshib, thiab dab teg. Ua tib yam rau cov ceg, rov qab thiab caj dab. Yog li, koj yuav hnov hnyav dua thoob plaws lub cev thiab mloog zoo li koj nruj nreem tawm tsam qhov av.
Kauj ruam 3
Rov ua dua txhua yam ib zaug ntxiv, tab sis tam sim no xav tias qhov dej ntawm huab cua hnyav nias rau koj, uas yuav tsis pub koj nce siab txawm tias koj xav tau. Qhov ntws no yuav tsum tau hnov tusyees thoob plaws lub cev.
Kauj ruam 4
Tom qab ntawd rov ua qhov txheej txheem so dua, tab sis tam sim no hnov qhov sov so. Qhia koj tus kheej tias koj txhais tes, taw thiab lub cev sov tas li.
Kauj ruam 5
Xav hauv siab tias koj nyob hauv hav zoov lossis los ntawm hiav txwv. Qhia koj tus kheej tias koj siab tus thiab lub siab. Pw li no ib pliag, tab sis txhob tsaug zog. Koj yuav tsum tsis txhob muaj kev xav, koj yuav tsum nyob twj ywm.
Kauj Ruam 6
Tom qab ntawd, pib ua kom rov qab mus rau qhov tseeb. Qhia koj tus kheej tias koj lub cev muaj zog thiab loj hlob. Dag rau ib pliag thaum koj qhov muag kaw, ces maj mam sawv.
