Tej zaum qhov nyuaj tshaj plaws hauv ib tug neeg lub neej yog kev tu siab uas ua rau poob. Los ntawm ib tug neeg heev, cov neeg xav tias lub ntsiab lus ntawm lub neej tam sim no ploj lawm. Kev xyiv fab ploj mus, lub suab nrov uas tsis txaus ntseeg yog xav tau sab hauv. Tab sis nws yog ua tau kom ciaj sia qhov poob. Koj yuav rov qab muaj lub neej, txawm hais tias tsis yog tam sim ntawd.
Cov theem muaj kev paub tsis tau txog kev poob
Ntawm tag nrho cov tsiaj nyob hauv lub ntiaj chaw, tsuas yog tib neeg faus lawv tus hlub. Qhov no muaj lub ntsiab lus tshwj xeeb: tag nrho cov ncaim mus nyob rau hauv lub cim xeeb ntawm cov neeg hlub. Cov theem ntawm kev hnov mob hauv lub siab tuaj yeem tsim raws li hauv qab no:
- poob siab thiab tsis kam lees. Ib tus neeg tsuas tsis tuaj yeem ntseeg tias muaj dab tsi tshwm sim. Dab tsi tshwm sim zoo li tsis muaj tseeb. Lub hlwb tau tiv thaiv los ntawm kev poob siab, kom tag nrho qhov hnyav ntawm qhov kev paub tsis poob rau ib tus neeg dhau ib hmo. Tsis ntev, kev npau taws yuav tshwm sim, uas yog tsim tawm kom qhov kev xav tsis zoo muaj qhov hluav taws xob.
- kev tsis ntseeg thiab kev tshawb nrhiav. Tus neeg tseem tsis tuaj yeem ntseeg thiab tab tom nrhiav kev daws qhov teeb meem no. Nws zoo nkaus li sai li sai tau thaum koj tig lub ces kaum, ib tus koj poob yuav ntsib koj zoo li yog tias tsis muaj dab tsi tshwm sim. Ib qho tseeb kev nkag siab ntawm qhov kev tsis sib xws ntawm cov xwm txheej tseem muaj. Feem ntau theem no tshwm sim li ob peb hnub tom qab qhov xwm txheej.
- mob siab. Nov yog theem nyuaj tshaj plaws, lub sijhawm koj pheej xav qw: "Pab kuv los ntawm kev tu siab!" Tab sis cov neeg mob siab no tsis mob ntev li 2-3 lub hlis. Tom qab lawv, cov pwm pib zuj zus lawm zuj zus, qhov kev mob siab poob qis zuj zus. Lub sijhawm no yog lub sijhawm tseem ceeb ntawm dej siab.
- sij hawm dhau los ntawm kev paub. Nyob rau theem no, tus neeg zoo li qub, tab sis txij ua ke mus ua ke nws tseem muaj cov kev paub dhau los, lawv rov qab nco dheev, tseem muaj kev ntxhov siab heev. Ntev mus, lawv dhau los ua neeg dua.
- ua tiav ntawm kev paub. Tom qab ib ntus, mob mob ntsawj ploj mus.
Txawm hais tias qhov mob zoo li tsis tuaj yeem, txhua theem ntawm kev tu siab yuav tsum tau ntsib. Tsis txhob sim tua tus cwj pwm txawv, lees txais qhov tseeb tias tsis muaj luv ntawm txoj kev no.
Yuav ua li cas kom dhau txoj kev tu siab thiab kawm ua neej nyob tshiab
Nws yog tsis yooj yim sua kom hla qee theem ntawm kev paub, thiab tsis muaj leej twg yuav los teb cov lus nug ntawm yuav ua li cas kawm tsis txhob txhawj.
- yuav tsum paub txog qhov tiag. Tham txog seb koj xav li cas nrog tus neeg koj hlub lossis tus kws npliag siab. Khaws cov ntawv teev cia. Koj tab tom muaj kev xav tob, qhov no yog qhov kev ntxhov siab zoo rau lub siab ntsws. Koj yuav tsum kawm paub tso txhua yam uas tshwm sim sab hauv.
- tsis muaj leej twg tuaj yeem qhia koj qhov kev paub dhau los, tab sis koj tsis yog koj ib leeg. Kev tu siab tshwm sim rau txhua tus neeg nyob ntiaj teb. Txawm hais tias koj lub siab xav khov npaum li cas los xij, koj tuaj yeem tiv taus, qhov no yog lub nra hnyav rau tus neeg.
- tsis txhob zaum ib ncig. Tus neeg koj xiam ua lub hauv paus tseem ceeb ntawm koj lub neej. Ib hom ntawm emptiness tau tam sim no tsim nyob rau hauv nws qhov chaw. Sim sau nws nrog qee yam: yam koj nyiam, ua haujlwm, haujlwm yam koj nyiam, taug kev, lossis lwm yam.
- tsis txhob thim koj tus kheej, sib txuas lus nrog phooj ywg thiab tsev neeg. Txawm hais tias qee lub sijhawm koj yuav tsum nyob ib leeg, koj tsis tuaj yeem kaw koj tus kheej ntawm kev sib txuas lus.
