Wits yog qhov tshwj xeeb ntawm koj txoj kev ntse uas pab koj nrhiav cov kev daws teeb meem sai thiab yooj yim. Tus neeg tau yoo sai li sai tau rau txhua yam sai sai, tab sis tsis tas yuav tsum ua tib zoo saib. Tab sis tseem, qhov kev xav ntawm lub hlwb ntawm qee tus cwm pwm pab tau lawv nyob rau qhov zoo tshaj plaws hauv txhua lub neej. Puas yog nws muaj peev xwm los tsim kev txawj ntse twb nyob hauv neeg laus?
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Oddly txaus, tab sis kom xav tau sai dua, koj yuav tsum maj mam ua. Qhov no txhais tau tias koj yuav tsum tsum tsis txhob maj koj lub hlwb thaum nws tab tom nrhiav txoj kev daws teeb meem. Qhov kev ntxhov siab uas koj tab tom ntsib hauv lub sijhawm no txhawb kev tsim cov cortisol, uas yog hormone ntawm adrenal cortex. Cortisol tuaj yeem ua kev puas tsuaj thiab muaj kev puas tsuaj rau lub hlwb.
Kauj ruam 2
Yog tias koj lub neej muaj kev ntxhov siab, sim ua kom koj lub cev txo qis nws cov cortisol ntau lawm. Ua rau qeeb qeeb ntawm koj lub neej - thaum sawv ntxov koj tsis tas yuav ua kom lub cev qis qis los ua haujlwm, pw thiab xav txog qee yam qab ntxiag, so, rov txhawb koj tus kheej nrog kev zoo rau tag nrho ib hnub. Qhov kev tawm dag zog zoo li no, yog tias koj ua txhua txhua hnub, nws yuav ua rau koj txo qis kev ua rau koj lub cev kev ntxhov siab tsawg dua.
Kauj ruam 3
Nws tseem yog qhov tseem ceeb los txhim kho koj cov wits los ntawm kev siv koj lub hlwb tas li. Tsim kev kub ntxhov nws los ntawm kev dag thiab cov nyom nyuaj. Yog tias hnub no koj tub nkeeg heev los daws qhov kev qhia nyuab, ces tag kis koj lub hlwb yuav tsis xav to taub txawm qhov yooj yim tshaj plaws. Kev cob qhia tsis tu ncua ntawm lub siab ua rau cov txiaj ntsig zoo kawg nkaus, txawm tias ua neeg laus. Saib ib puag ncig - cov txiv neej laus tshaj plaws uas tau ua tiav lawv txoj kev txawj ntse yog cov neeg uas tau koom nrog kev mob hlwb mus txog thaum laus.
Kauj ruam 4
Koj tuaj yeem cob qhia koj txoj siv ceev li cas? Rau qhov no, ntau yam charades, duab dhos ua si, thim rov qab, thiab kev lom zem ua haujlwm yog qhov tsim nyog. Muaj qhov kev ua si zoo tshaj plaws hu ua "Los ntawm kev ya mus rau ib tug ntxhw". Rau nws, ib lo lus raug coj, uas nyob rau ntawm txhua theem ntawm qhov kev ua si ib tsab ntawv hloov thiab nws hloov mus rau hauv ib qho txawv kiag li. Piv txwv li, lo lus "tsev" tuaj yeem hloov mus ua lo lus "មហារីក": tsev - chaw ntsaws kab ntsig - pob zeb - mob cancer. Nws tseem pab tau kom nco txog ib yam dab tsi - paj huam, ntawv nyeem, nkauj, dab neeg.
Kauj ruam 5
Mloog zaj nkauj nov. Cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj tias cov suab paj nruag classical, xws li Mozart's, txhawb lub hlwb.
Kauj Ruam 6
Ua qhov zoo. Yog tias koj tsis ntseeg koj tus kheej, ces koj tsis yog txhim kho koj lub hlwb kev ua si. Tus neeg xav zoo ib txwm nrhiav kev nthuav dav nws txoj hauv kev, thiab tsis nquag plam kev txawj ntse.
Kauj Ruam 7
Ntxiv rau kev tawm dag zog rau lub siab, rau kev txhim kho kev txawj ntse, koj yuav tsum ua cov kev tawm dag zog rau lub cev. Kev qoj ib ce ua rau kom ntshav khiav mus rau lub hlwb thiab pab kho lub hlwb. Thiab yog tias koj coj cov chav kawm hauv cov huab cua ntshiab, ces cov txiaj ntsig yuav raug muab ob npaug.
Kauj ruam 8
Muaj cai noj. Kev tsis txaus ntawm cov vitamins B thiab cov folic acid muaj qhov tsis zoo uas cuam tshuam rau lub cim xeeb thiab txhua qhov kev paub ntawm tus neeg. Noj ntau zaub, ntses, qe, khoom noj siv mis, nplej thiab koj cov wits yuav nyob rau saum toj!
