Yog tias koj tus menyuam tau kuaj mob ADHD (Mloog Kom Qhov Muag Hyperactivity Disorder)? tsis txhob tag kev cia siab. Ua raws li qee cov lus qhia yooj yim, koj tuaj yeem pab nws tiv nrog cov tsos mob tsis zoo.
Hyperactivity tshwm sim los ntawm kev yug me nyuam los yog mob hnyav kis tau thaum tseem mos. Tab sis kev kuaj mob tuaj yeem ua kom tsis pub dhau plaub mus rau tsib xyoos, yog tias qhov kev coj cwj pwm no tau pom rau rau lub hlis.
Cov tsos mob tseem ceeb ntawm kev ua hyperactivity yog:
- nce ntxiv mus;
- teeb meem nrog kev tsom xam, kev tsis zoo, tsis nco qab;
- tsis kam ua hoo vawj, nqa cov lus qhia los ntawm cov neeg laus;
- impulsivity, kev tsis txaus ntseeg;
- kev hais lus.
Cov laj thawj rau kev coj cwj pwm tsis txaus ntseeg thiab kev tsis mloog lus tshwj xeeb yog kev txhim kho ntawm tus me nyuam lub paj hlwb. Kev rau txim thiab kev tsim txom yuav tsis pab tau ntawm no. Cov menyuam yaus ntxim nyiam twb muaj lub neej nyuaj: txhua yam poob ntawm tes, cov neeg laus tsis txaus siab tas li rau lawv, thiab nws tsis tuaj yeem nrhiav ib hom lus nrog cov phooj ywg. Qhov zoo tshaj uas koj tuaj yeem ua rau koj tus me me yog los npaj nws lub neej xws li txo qis cov tsos mob ntawm tus mob.
Pab koj tus menyuam ntseeg nws tus kheej. Hloov chaw ntawm kev qhuab qhia, taw tes rau nws qhov zoo thiab qhov ua tau zoo. Qhia rau nws paub txog qhov muaj peev txheej ntawm cov kev pab nyob sab hauv thiab sim tsim lawv.
Ua haujlwm rau koj qhov chaw haujlwm thiab txhua hnub. Kev kos lub phiaj xwm, "nco", ib daim ntawv teev npe yuav ua yuav pab teeb meem hauv tsev sab hauv thiab cuam tshuam nrog kev tsis nco qab.
Tsis txhob tsub koj cov menyuam nrog cov haujlwm nyuaj. Qhov no tuaj yeem ua rau nws tsis txaus siab los ntawm kev kawm thiab pab ua haujlwm hauv tsev. Muab so txhua 15-20 feeb.
Tsis txhob txwv koj tus menyuam lub neej yog ib qho kev cai uas nruj rau txhua lub sijhawm. Muab kev ywj pheej rau nws. Qhov ntau cov kev txwv, qhov ntau tomboy muaj lub siab xav ua txhua yam rau koj.
Hauv koj txoj kev tuaj xyuas, sim siv cov zaub ntug hauv paus, tsis yog tus pas. Hloov chaw ntawm kev hem thawj rau kev rau txim, muab khoom plig rau kev coj zoo. Piv txwv li, "yog tias koj kawm paj huam zoo, peb yuav mus ua xinesmas nyob rau yav tsaus ntuj."
Lub fidget tsis tas yuav siv zog los zaum rau hauv ib qho chaw. Ntawm qhov tsis sib xws, muab qhov cua mus rau nws lub zog uas tsis kho. Xa nws rau cov kis las kis las, ua cov kev tawm dag zog thaum sawv ntxov, mus yos hav zoov, ua si sab nraum zoov.
Cov menyuam yaus uas ntxim ntxub ua rau lawv niam lawv txiv thiab cov neeg kawm paub dhuav. Tab sis yog tias koj qhia me ntsis rhiab thiab ua siab ntev, koj yuav twv yuav raug pom qhov tshwm sim.
