Hauv lub ntiaj teb niaj hnub no, cov lus nug "Yuav ua li cas tawm ntawm kev ntxhov siab?", "Yuav ua li cas kov yeej kev ntxhov siab?", "Yuav ua li cas nrog kev ntxhov siab?" muaj mob heev. Tom qab tag nrho, kev nyuaj siab, raws li tus kab mob, nyob rau hauv ntau txoj kev tseem yog ib qho nyuaj thiab tsis meej tshwm sim, cov kws tshawb nrhiav muaj ntau tshaj kaum tawm ntau yam ntawm nws, thiab chav kawm ntawm tus kab mob yog tus neeg tsis tshua muaj neeg. Txawm li cas los xij, muaj cov kev taw qhia dav dav rau kev cuam tshuam nrog kev ntxhov siab. Thiab yog tias lawv tau ua yeeb yam, tom qab ntawd muaj qhov tshwm sim siab ntawm kev rov qab los sai sai rau lub neej tag nrho, tag nrho ntawm kev xyiv fab thiab kev lom zem.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Qee lub sij hawm nws tau tawm hauv tsev mus ob peb hnub, thiab txoj kev nyuaj siab pib qaug zog thiab poob qis. Thaum mus saib thaj chaw tshiab (thiab txawm tias qhov qub, qhov chaw uas lawv tsis tau nyob ntev heev), ib tug neeg tau txais qee yam kev xav thiab kev xav zoo uas ua rau cuam tshuam. Ib qho ntxiv, txhua qhov kev mus ncig tsis ua yam tsis muaj kev sib txuas lus nrog cov neeg sib txawv, qhov no tsis tso cai kom cais nyob hauv tus kheej.
Kauj ruam 2
Nws tsis yog rau qhov tsis muaj dab tsi uas nyob hauv txhua lub hnub nyoog, cov kws kho mob tau hais txog kev pw tsaug zog uas yog cov tshuaj zoo tshaj plaws. Kev pw tsis tsaug zog feem ntau ua ke nrog kev nyuaj siab, yog li koj yuav tsum tau nqis tes los tsim kev pw tsaug zog zoo. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum tau mus pw hauv tub ntsiag to, nyob hauv chav muaj cua sov zoo. Yog tias tsim nyog, koj tuaj yeem noj tshuaj tsaug zog kom tsaug zog los sis haus tshuaj ntsuab zoo li tshuaj yej thaum hmo ntuj (qhov muaj pes tsawg leeg yuav tsum muaj cov hauv paus hauv valerian, motherwort, txiv qaub balm, peony thiab lavender paj).
Kauj ruam 3
Cia kev lom zem rau hauv koj lub neej thiab sai sai no koj yuav pom tias kev txaus siab nyob rau hauv lub neej tau tsa, thiab lub siab xav ua neej thiab kev hlub los hloov lub xeev kev tsim txom. Saib cov ua yeeb yaj kiab, kev hais kwv txhiaj ntawm cov neeg tuaj tawm suab nrov, mloog cov lus ceeb toom ntawm qhov luag nyav ntawm kev sib cav - koj txoj kev yuav ua ntau kaj thiab zoo dua.
Kauj ruam 4
Tsis txhob mus tob rau koj tej kev txhawj xeeb. Ib tus neeg uas muaj kev nyuaj siab yuav nyhav scroll ntau txhiab qhov kev xav tsis zoo hauv nws lub taub hau, rov qab los ntau ntxiv rau lub ntsiab lus los ntawm qhov ntawd, zoo li nws pom, nws pib muaj teebmeem txhua yam. Koj tuaj yeem tsis kawg qhov no "dej hauv lub tshuaj khib", lossis, raws li Dale Carnegie, sawdust, uas tau nyob hauv lub xeev sawdust no tau ntev. Qhov no yog lub voj voos dhau los, mus rau hauv ib tus neeg tau tsav nws tus kheej, thiab los ntawm qhov uas nws tsis cia nws tus kheej tawm. Koj yuav tsum cuam tshuam koj tus kheej hauv lwm txoj kev, hloov koj txoj kev xav mus rau lwm yam. Txawm dhau ntawm kev quab yuam.
Kauj ruam 5
"Koj tsuas yog yuav tsum mus dhau nws" - nws tsis yog txwv tsis pub kom qhov kev xav no nkag rau hauv koj lub taub hau. Ntiaj teb tsis tau tso tseg thaum koj txoj kev nyuaj siab, Lub ntiaj teb tseem tig, muaj chaw ua haujlwm, neeg tau yug los, poob rau kev hlub, sib yuav. Ib txoj kev los sis lwm qhov, koj yuav rov qab mus rau txoj kev muaj xwm txheej li niaj zaus, tawm hauv txoj kev ntxhov siab yav dhau los. Kev muaj tiag, yog tias tsis dhau qhov kev tawm tsam, yuav ua rau koj lub neej zoo.
Kauj Ruam 6
Ntawm chav kawm, qhov xav tau thiab libido yog feem ntau ploj zuj zus thaum muaj kev nyuaj siab. Tab sis tom qab tag nrho, kev sib deev (raws li kev xav rau yug) yog ib qho ntawm tib neeg lub hlwb xav yuam kom peb ua, yog li nws tsis tuaj yeem ploj tag nrho. Ib yam li lub tswv yim yuav ua pa, noj, pw tsaug zog (peb tsis tau tham txog lub instinct ntawm kev tiv thaiv tus kheej ntawm no, vim tias yog nws tsis muaj zog, piv txwv li ib tug neeg tuaj xyuas los ntawm kev xav txog kev tua tus kheej, ces nws yuav tsis muaj peev xwm los mus kov yeej kev nyuaj siab ntawm koj tus kheej, koj xav tau kev pab tsim nyog los ntawm ib tug kws kho hlwb (psychiatrist). Kev sib deev pab txhawb kev tsim khoom hauv lub cev tiv thaiv kev mob hlwb, tshuaj tua kabmob (endorphin) (kev paub txog kev xyiv fab), yog li kev ua kom kev hlub tuaj yeem pab koj maj mam tawm ntawm kev ntxhov siab.
