Tawm sab nraud nrog daim paib "Hugs for free", muab khoom plig rau tus neeg txawv, ua qhov tsis zoo txaus luag kom koj luag. Cov kev ua no yog devoid ntawm kev siv. Tab sis lawv muab ntau heev. Nqa kev xyiv fab rau lwm tus, ib tus neeg tau rhuav tshem sab hauv txoj haujlwm sab hauv, qhib nws tus kheej rau lub ntiaj teb, thiab tsuas yog ua rau ib hnub twg uas xav paub ntxiv. Lub siab zoo txhawb tau lub neej ntev. Yog li nthuav nws tsis tsuas yog rau koj tus kheej, tab sis kuj rau cov neeg nyob ib puag ncig koj.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Tsis txhob ntshai kom suab luag. Zoo dua yuav ua rau koj luag ntxhi tshaj ua rau neeg dhuav. Hnub ua haujlwm dreary tuaj yeem muaj ntau yam, piv txwv li, hu rau chav tuam haujlwm tom ntej thiab hauv lub suab hnyav hu koj tus kheej hauv lub xov tooj. Cov lus tso dag yuav ua tau zoo tshwj xeeb yog lwm qhov kawg ntawm tus xov tooj paub koj txig. Los sis nres ib ncig ntawm txoj kev tsis tseem ceeb thaum taug kev: hloov, koj tuaj yeem dhia, nkag mus rau txhua plaub, lossis caij txhua txhia qhov chaw hauv lub rooj zaum. Koj tuaj yeem nkaum koj lub xov tooj nyob tom qab lub microwave, tig lub mloog pob ntseg ntawm nws, thiab nkaum ze. Txoj kev no, cov neeg ua haujlwm noj mov tuaj yeem sim lawv cov leeg thiab lub ntsej muag thaum lub microwave mam li nco dheev nrog lawv.
Kauj ruam 2
Yog tias cov qhua tuaj rau koj, npaj cov kev lom ze ua ntej. Qhov no tuaj yeem yog qhov kev ua si uas zoo hauv kev ua si, saib yeeb yaj kiab, tha xim phab ntsa, hu nkauj, sib tw, thiab lwm yam. Kev ua si ntawm kev sib koom tes, thaum cov lus zais xav tau piav qhia nrog kev pab ntawm cov tes taw taw, yog cov kev lom zem rau cov neeg txhua lub hnub nyoog.
Kauj ruam 3
Kawm ua tej yam txaus nyiam, xws li ua yeeb yam yees siv, twv ua si, lossis ntaus twj paj nruag. Yog li nyob hauv qhov chaw muaj kev ntxhov siab, koj tuaj yeem txhawb lwm tus. Koj tuaj yeem npaj khoom ntawm cov lus piav qhia, cov dab neeg nthuav dav, cov nyom, lossis cov hauj sam kev ntseeg hais txog nyiaj txiag - kohens. Txhua yam nws yog nyob ntawm lub tuam txhab zoo li cas koj nyob hauv.
Kauj ruam 4
Ua siab dav. Yog tias koj kho cov tub kawm ua ke nrog chocolate ua ntej kev kuaj mob, qhov no yuav cuam tshuam qhov teeb meem no ua ntej kev sim siab. Ntxiv mus, qhob noom xim kasfes ua rau tsim tawm ntawm endorphins - qhov "hormone ntawm kev xyiv fab". Muab khoom plig rau cov neeg me me rau hnub so thiab tsis muaj laj thawj dabtsi. Ua siab zoo thiab ua siab zoo. Cov lus qhuas zoo, cov lus qhia zoo, lossis cov puag zoo phooj ywg yuav txhawb nqa cov neeg ntawm koj ib puag ncig.
Kauj ruam 5
Hais lus zoo, zoo, thiab luag ntxhi ntau dua. Koj tsis tas yuav siv zog pab txhawb nqa lwm tus. Ib tug neeg uas radiates kev xyiv fab tsub lwm tus neeg nrog nws. Tsis muaj ib yam dab tsi poob, koj ua rau lub ntiaj teb yog qhov chaw zoo dua, thiab tib neeg - hom thiab zoo siab dua.
