Cov tub ntxhais hluas coj ntau yam teeb meem tsis yog rau tus menyuam xwb, uas lawv lub cev tab tom hloov ntau yam, tab sis kuj rau nws niam nws txiv. Kev sib cav, kev thuam, kev tsis sib nkag siab ua ke feem ntau tshwm sim. Yuav ua li cas cov niam txiv thiaj li yuav nyab xeeb dhau kev nyuaj siab ntawm tus tub lossis tus ntxhais?
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Tus tub hluas sim khiav tawm ntawm kev saib xyuas ntawm nws txiv thiab niam, tsis kam lees lawv cov lus qhia, kev thov, feem ntau coj tus cwj pwm tsis txaus ntseeg. Ib tug muaj peev xwm to taub qhov tsis txaus siab ntawm cov niam txiv. Lawv muab sijhawm rau lawv cov menyuam tas li sijhawm, lub zog, sov siab, saib xyuas nws, tsa nws, thiab nws cia li rov qab khav theeb, tsis mloog lus thiab tsis nco qab txog lawv li. Tab sis leej txiv thiab leej niam yuav tsum qhia kev nkag siab thiab kev muaj tswv yim, vim hais tias tus tub hluas tsis yog qhov ua txhaum rau qhov tseeb tias qhov tseeb "cua daj cua dub" tshwm sim hauv nws lub cev. Qhov tshwj xeeb vim tias qhov cov tub ntxhais hluas txoj kev tiv thaiv endocrine tau pib ua haujlwm nyob rau hauv hom nrawm nrawm, pib tsim cov tshuaj hormones ntau, tus menyuam tus cwj pwm hloov pauv ntau.
Kauj ruam 2
Cov niam txiv yuav tsum nco ntsoov tias lawv ib txwm tau yog tub hluas ntxhais hluas, ua rau lawv txiv thiab niam tsev muaj teeb meem ntau, tu siab, txhawj xeeb. Nws ua rau tsis muaj lub siab yws txog dab tsi yog teem los ntawm xwm nws tus kheej. Koj tsuas yog yuav tsum ua siab ntev thiab tos. Thaum txoj kev rov kho lub cev ua tiav, lawv tus tub lossis tus ntxhais yuav coj cwj pwm zoo thiab ntse heev.
Kauj ruam 3
Thaum muaj kev sib txuas lus nrog tus hluas, koj yuav tsum, yog tias ua tau, zam kom muaj peev xwm ua suab nrov, categorical suab. Koj yuav tsum tsis txhob thov nws ib daim ntawv tshaj tawm tas li: nws nyob qhov twg, nrog tus neeg uas nws tau ntsib, nws tau ua dab tsi. Tus hluas nrog 99% qhov muaj peev xwm yuav coj nws nrog qhov kev tawm tsam. Yog lawm, koj yuav tsum tswj hwm tias tus hluas tsis koom nrog lub tuam txhab phem, piv txwv. Tab sis peb yuav tsum sim ua nws tsis xav saib. Tom qab tag nrho, cov tub ntxhais hluas thiab ntxhais hluas ntawm lub hnub nyoog no tsuas sawv tsis tau kev saib xyuas ntau dhau.
Kauj ruam 4
Yog tias tus tub ntxhais hluas nyuaj heev vim tias mob ntxau ntawm nws lub ntsej muag lossis nyhav dhau heev, lossis vim nws (zoo li nws) yog kho siab, tsis muaj leej twg xav tau nws, tsis muaj leej twg nkag siab nws, niam txiv yuav tsum tsis txhob tso nws cov teeb meem. Thiab txawm ntau dua li ntawd, ib qho yuav tsum tsis txhob thuam: lawv hais tias, dab tsi dev paus, koj mus vwm los ntawm idleness, peb yuav muaj koj kev txhawj xeeb. Koj yuav tsum maj mam ua thiab hais rau nws tias txhua yam tuaj yeem kho tau, tias txhua qhov teeb meem yuav daws tau yog xav tau. Qhov tseem ceeb yog tus tub hluas nco ntsoov tias nws niam nws txiv hlub nws, nws ib txwm npaj mloog thiab pab nws.
Kauj ruam 5
Yog lawm, koj tsis tuaj yeem ua rau tus tub hluas hauv txhua yam thiab tawm tsam nws lub ntsej muag yog tias lawv twb hla txhua txoj ciam teb lawm. Yog tias tsim nyog, koj yuav tsum hais ncaj qha rau nws thiab rau txim rau nws. Tab sis txawm tias qhov no, ib qho yuav tsum tsis txhob ua txhaum tus kheej txoj kev saib xyuas tus kheej ntawm tus tub hluas, uas yog twb muaj ntau yam tsis zoo. Piv txwv li, koj yuav tsum tsis txhob yuam nws kom thov kev zam txim lossis hais lus dev tias nws yuav tsis coj tus cwj pwm no ntxiv lawm.
